Suite à l'annulation de la séance du mois d'avril, nous vous informons du report de la séance pour un nouvel atelier de sophrologie le samedi 13 mai 2023 à partir de 15H.
Le thème: La respiration.
" La respiration est impliquée dans le stress. C'est la seule fonction physiologique volontaire ou involontaire qui régule les tensions. Par la pratique respiratoire des exercices, la sophrologie vous amène à prendre conscience de ses effets sur le corps et l'esprit. Ses bénéfices sont nombreux: gestion des émotions, favorise l'endormissement, apaise et aide à faire le plein d'énergie dans le corps".
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Retrouver une harmonie physique et mentale, réveiller son énergie, ou souhaiter améliorer la qualité de son sommeil, gérer le stress, profiter du mieux-être, travailler sur le positif, c'est ce que la pratique de la sophrologie va vous apporter. Et les bienfaits de la sophrologie se prolongent dans votre quotidien.
Si vous souhaitez participer à cet atelier d'une heure, nous vous attendons dans notre local au 10/12 Bld du Général de GAULLE ( MONTROUGE) à 15H.
Le tarif est de 12€ pour les adhérents et 15€ pour les non adhérents.
Le règlement de la séance doit nous parvenir le jeudi 11 Mai au plus tard.
Merci de confirmer votre présence par mail ( contact@interlude92.fr) ou via notre blog.