dimanche 17 novembre 2019

Atelier Pilates

Séance samedi 23 novembre 10h-12h

Activité physique basée sur la respiration et le travail des muscles profonds, elle permet un rééquilibrage postural et développe l'allongement musculaire du corps. Essentiellement au sol, la méthode PILATES permet de tonifier le centre du corps par des mouvements d'étirements et de musculation.



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rendez-vous salle Interlude 10/12 bld du Général de Gaulle
adhérents Interlude: 25€  -   non adhérents: 30